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Protéines énergétiques

À votre avis, mangez-vous assez de protéines? Il paraît que cette question occupe actuellement beaucoup de gens qui sont à la recherche de bonnes sources de protéines, et ceci non seulement aux rayons viande et poisson…

 

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Rotkohl vom Blech

Le chou rouge sur le devant de la scène

En parlant de chou rouge, on pense normalement à un légume servi en accompagnement du gibier, mais ce rôle accessoire ne correspond pas à ses capacités: le chou rouge peut aussi faire sensation en plat de résistance. En plus, il est super sain.

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Popeye's Power Smoothie

Les smoothies mis au vert

A peu près tout le monde sait maintenant ce que c’est qu’un smoothie. Mais qu’est-ce que c’est qu’un smoothie vert? Un smoothie ordinaire préparé de manière plus écologique? Un smoothie au thé vert? Non, un smoothie vert est  lire tout de suite